十种最好吃的晒干蔬菜,十大冻不死的蔬菜

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-10-26 10:16:38

4、【茄子】

茄子虽然身为蔬菜,但由于它特殊的中空构造,肉质细腻口感像极了肉,荤素皆可,深得人心。快入冬了,不妨买上一些茄子,制成茄子干,留着冬季炖肉吃特香。

十种最好吃的晒干蔬菜,十大冻不死的蔬菜(5)

茄子切成手指粗细的长条,或者一厘米厚的圆片,撒上一些食盐*出多余的水分,摊在室外的竹席上或者纸板上,风干晾晒2天左右就可以了,不过要注意上的是,由于晒*茄子会脱水收缩,茄子切条不要切得过细,切片不能切得很薄,避免晒好的茄子干过细或者过薄,影响口感。

十种最好吃的晒干蔬菜,十大冻不死的蔬菜(6)

5、【红薯】

红薯是秋季的时令食材,甘甜软糯的红薯用来煮粥、做甜点或者副食品,都深得人们的喜爱,很多人都喜欢在此时多买一些红薯囤着,但新鲜的红薯存放不当很容易发芽或者腐烂,不如将红薯制成红薯干,当零食或煮粥时添加一些,香甜又有嚼劲,是很健康的零嘴。

十种最好吃的晒干蔬菜,十大冻不死的蔬菜(7)

红薯*做法不需要繁杂的步骤,将红薯洗净刮掉表皮隔水蒸熟,切成较粗的长条,放在太阳下晾晒成干即可。

6、【白菜】

将小白处理后晾晒成干,便摇身一变成了广式靓汤中必不可少的食材,以甜、软、甘等特点著称,除了煲汤之外,泡发后炖肉吃也别有一番滋味。

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