背转身勾手
以右手球员为例：球员背向篮筐，右手运球单打，以右脚为轴背向转身，左手勾手上篮，打板入筐。
练习这一动作时，球员最好同时开发左右手，实践证明，通常左手勾手比较难防。
半转身的面框勾手
这个动作是从防守球员的正面上篮，出手点要高。
慢镜头看这个动作，比较简单易学，但对于球员手感的柔和度有一定要求。
全场中锋打法和跑位（全场后卫打法和跑位）
阅读全文>>2022-10-26 11:20:41
篮球必学九种脚步（练篮球每天必练100个动作）
阅读全文>>2022-10-26 11:29:08
中锋三秒区的规则（进攻时中锋能进三秒区吗）
阅读全文>>2022-10-26 11:24:35
小白中锋篮下脚步教学（中锋篮下脚步教程）
阅读全文>>2022-10-26 11:12:00
后卫篮下脚步教学（篮下进攻脚步教学）
阅读全文>>2022-10-26 11:23:29
篮下中锋实用脚步教学（中锋篮下脚步慢动作教学视频）
阅读全文>>2022-10-26 11:33:23
篮球中锋10大必学技巧（中锋简单粗暴打法）
阅读全文>>2022-10-26 11:38:48
篮下5号位脚步教学（篮下进攻脚步教学）
阅读全文>>2022-10-26 11:26:50
进攻篮下脚步教学（蓝领中锋篮下脚步教学）
阅读全文>>2022-10-26 11:39:33
中锋的篮下脚步教学（中锋脚步教学15招）
阅读全文>>2022-10-26 11:43:30
