我们先把龙豆焯一下水:
锅内烧水,放入食盐2克,放入食盐入一下底味,又能保持龙豆的翠绿不变色。加入植物油5克,加入植物油可以保持龙豆的营养不流失。
水烧开以后,倒入龙豆焯水两分钟左右,要把龙豆焯至断生,半生的龙豆吃了容易中毒。龙豆变软以后,倒出龙豆控干水分。
龙豆焯一下水,还能节省烹饪时间,不会在烹饪过程中把龙豆炒变色发黑。
现在开始烹饪:
锅内烧油,油热以后放入葱姜蒜翻炒一下,再放入干辣椒、花椒一起翻炒,翻炒出香辣味,
注意温度不要太高,免得把干辣椒炒糊,接着放入龙豆快速翻炒一会,放入食盐2克,花椒粉2克,快速翻炒化开调料以后,持续翻炒1分钟,最后再撒上熟芝麻翻炒几下。
炒龙豆的时候不要放生抽或者老抽提色,这样才能保持龙豆的翠绿不变色。
翻匀后即可出锅装盘。这道非常好吃的干煸龙豆就做好了。
我是阿飞,感谢大家对第一美食的支持,过年这段时间,肉吃多了学几道素菜端上桌更受欢迎,喜欢做饭的朋友别忘记点点关注,我们每天都有几道家常菜供大家参考。
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