红薯减肥法30天见效,鸡蛋红薯减肥法亲身经历

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-10-26 13:07:38

3、蒸透压成泥(用勺子即可)加黑芝麻,搅拌均匀~(要吃糖的这一步可以加糖或蜂蜜,我不爱太甜就没加,红薯本身就很甜~)

红薯减肥法30天见效,鸡蛋红薯减肥法亲身经历(5)

4、加入木薯粉,搅拌均匀~

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5、加入两个鸡蛋和20g玉米油,搅拌成软硬适中的面团~

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6、把面团纠成小份(约30g每份)揉成小团子放在放好烘焙纸的烤盘上~

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