总而言之，在这个至关重要的关头，孩子的饮食同样重要，不能给孩子们养成了随意吃一些小零食的坏习惯，孩子的脾胃稚嫩，容易受影响。
正常地合理安排饮食，一定要做到合理搭配，注意荤与素，主食与副食，粗粮与细粮的配比，保持均衡。尤其是优质蛋白，维生素，微量元素的供给。
除了上述提到的一些蔬菜以外，还推荐各位家长多给孩子吃一些鱼肉和牛肉，这些肉类食物同样可以增加优质蛋白，增强体魄，还能够提高孩子们的智力发育；牛奶也可以作为补钙的优质来源，若是孩子不想进食蔬菜，可以用高钙牛奶来替代。
另外还需要注意运动。不仅在夏季，在秋冬季，也该在合适的情况下带孩子去锻炼。例如骑自行车，跳高，引体向上等等的体育活动。这样才能真正地对孩子的发育做到位！
小轩的妈妈也愿意推掉一部分多余的工作，在家里研究食谱，听从医生的一些建议，为孩子的饮食上下功夫，相信不久的将来，小轩就会长成一个高高大大的男子汉了！
参考文献:
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