花菜焯水后一般炒多久,花菜是焯水好吃还是直接炒好吃

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-10-26 14:31:23

懂吃的人爆炒花菜从不直接下锅,试试这么炒,让你吃一次爱一次

深秋,上市的应季蔬菜可真够多的,但我最常买的蔬菜莫过于花菜了。这个蔬菜,不仅营养丰富,含有蛋白质、维生素C、胡萝卜素,还口感爽脆。买半棵才花3块钱,就够炒上一大盘了,很划算。每次只要爆炒花菜,我家神兽都说比吃肉还要香。

花菜焯水后一般炒多久,花菜是焯水好吃还是直接炒好吃(1)

很多人常会问:为什么饭店里炒的花菜味道特别香?其实在爆炒的时候,花菜不要直接下锅,多三步味道会更棒,不信,可以跟着我从大厨那儿学来的方法试一试。保证让你吃一次就喜欢上,接下来就把详细做法分享给大家,记得收藏起来跟着学做哟!

爆炒椒香花菜

花菜焯水后一般炒多久,花菜是焯水好吃还是直接炒好吃(2)

食材准备:花菜400克、原汁酱油或生抽2勺、黄豆辣椒酱1勺、干辣椒4个、花椒1小把、盐1小勺、鸡精少许、蒜瓣3粒

烹饪方法

1、先准备好花菜、辣椒酱、花椒、干辣椒、原汁酱油等食材,酱油用这种原汁酱油味道更棒,没有的话也可以用平时常见的生抽代替。花菜用半棵就差不多了,喜欢的还可以再加点西兰花一起同炒,不仅味道好,颜色更好看。

花菜焯水后一般炒多久,花菜是焯水好吃还是直接炒好吃(3)

2、将花菜去掉根部后,切成小朵,这样更容易炒熟。花菜叶面上如果有脏东西,可以直接用菜刀将表面削干净再清洗。

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