3、锅里加油先把鸡蛋炒出来,然后乘出
4、留底油(炒鸡蛋的油多,乘出鸡蛋后,底油继续用),加葱和胡萝卜,胡萝卜一定要用油炒透,一是好吃,另一个就是可以把胡萝卜素释放出来,胡萝卜素是脂溶性营养素
5、再加白菜翻炒,加入生抽调味调色
6、倒入有些干硬的饼丝, 这时就要敲黑板了:沿着锅沿儿倒入适量开水,然后赶紧盖上锅盖大火焖一分钟
3、锅里加油先把鸡蛋炒出来,然后乘出
4、留底油(炒鸡蛋的油多,乘出鸡蛋后,底油继续用),加葱和胡萝卜,胡萝卜一定要用油炒透,一是好吃,另一个就是可以把胡萝卜素释放出来,胡萝卜素是脂溶性营养素
5、再加白菜翻炒,加入生抽调味调色
6、倒入有些干硬的饼丝, 这时就要敲黑板了:沿着锅沿儿倒入适量开水,然后赶紧盖上锅盖大火焖一分钟
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