学生戒掉手机最好的方法,初中生手机上瘾怎么治

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-10-26 16:02:51

2月1日,据教育部网站消息,教育部近日印发通知。针对中小学生上学是否可以携带手机、老师是否可以使用手机布置作业等问题作出明确要求。

《通知》强调:

● 中小学生原则上不得将个人手机带入校园。确有需求的,须经家长同意、书面提出申请,进校后应将手机由学校统一保管,禁止带入课堂。

● 学校要将手机管理纳入学校日常管理,制定具体办法,明确统一保管的场所、方式、责任人,提供必要保管装置。

● 学校应通过设立校内公共电话、班主任沟通热线等途径,解决学生与家长通话需求。

● 老师不得使用手机布置作业或要求学生利用手机完成作业。

学生戒掉手机最好的方法,初中生手机上瘾怎么治(1)

《通知》指出,学校要通过多种形式加强教育引导,让学生科学理性对待并合理使用手机,避免简单粗暴管理行为。各校要做好家校沟通,家长应切实履行教育职责,形成家校协同育人合力。

《通知》要求,县级教育行政部门要加强工作指导,及时解决学校手机管理中存在的问题。教育督导部门要加强日常监督,确保有关要求全面落实到位,促进学生健康成长。

学生戒掉手机最好的方法,初中生手机上瘾怎么治(2)

(图源:央视新闻)

高中生带手机进校园现状

当前高中生几乎人手一部手机,并且几乎都会带到校园来。除了满足最基本的和家长通讯的需求,绝大多数学生手中的智能手机是用来做和学习无关的事情,最主要的是刷qq空间、玩游戏、看视频、定外卖和收快递。

网上疯传一篇文章《欲毁掉一个孩子,就给他一部手机》。该文陈述学生不当使用智能手机的“十大罪状”:

1、成绩下滑,学业荒废

2、考试作弊,带坏学风

3、色情泛滥,腐蚀心灵

4、谈情说爱,乱交朋友

5、盲目攀比,不择手段

6、带坏他人,影响一片

7、性格冷漠,亲情疏远

8、身体虚弱,精神失常

9、近视成灾,影响择业

10、性格扭曲,频现命案

不可否认,这些手机的坏处在现实中确实存在,但是也不能把手机完全当做洪水猛兽一样去防着,毕竟移动互联网时代手机给人们也带来了诸多便利。但是对于高中生来说,带手机确实弊大于利。

帮助高中生“戒掉”手机的方法

NO.1 外在条件干扰

对于自制力不强的学生,我们必须用简单粗暴的方法来杜绝任何玩手机、电脑的机会。

1. 下载监督型软件

这里有几款比较好的APP推荐给大家。

①番茄ToDo

当你在软件内设定好计划,开始实施时,只要点击非白名单上的应用,就会被强制退出,计划也不能取消,非常有效。

②Timing

这是一个视频打卡软件,你可以把自己学习过程录下来。当你回看自己曾经的认真模样,一定会为自己感到自豪,并充满动力。

③forest

当你种下一棵树的时候,你就不能动手机了。如果动了手机,你的树将会枯死。所以为了自己亲自种下的一棵树,还是乖乖去学习吧。

学生戒掉手机最好的方法,初中生手机上瘾怎么治(3)

2. 删除不必要的软件

卸载所有吸引你玩电子产品、没用又浪费时间的软件,如抖音、快手、视频播放平台等。

有一位同学提到自己就是那种一点开抖音就再也停不下来的,学习什么的都是一拖再拖。虽然睡觉属于倒头就睡的那种,但如果睡前刷会儿抖音,之后就一定失眠。

所以说珍爱生命,远离抖音。

有的同学会说虽然这个卸载了,但我可以再下载,但至少当时你是心意已决的。

只要你曾迈出过这一步,就比零要强。

3. 设置学生/儿童模式

手机一般有学生/儿童模式,可以设置哪些软件可用,哪些软件不可用,还能设置使用时长。

你可以让父母或朋友帮忙设置可以用的学习类APP后,其他设置上密码,这样你就只能在自己的智能手机上学习了。

4. 硬件更换

把智能手机还给父母,换成一台普通的老人机。

5. 他人协助与监督

寻找一个相对于你,更有自制力的好友,让他协助、监督你。如果你被他抓住了,就要受到一定的惩罚。

两人可以互相帮助,取长补短。

学生戒掉手机最好的方法,初中生手机上瘾怎么治(4)

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