冬瓜三种人不宜吃,高血压万万不能碰三种食物

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-10-26 18:23:07

冬瓜三种人不宜吃,高血压万万不能碰三种食物(1)

前不久,抖音平台一段关于陈小春演唱会上,Jasper喊麦“我是冬瓜,你也是冬瓜”的视频让网友们大呼可爱。

很多看过春哥综艺节目的网友还表示:春哥这段带有魔性的“冬瓜”曲调真的很治愈。

冬瓜三种人不宜吃,高血压万万不能碰三种食物(2)

不过,生活中你吃到的“冬瓜”益处更多。

冬瓜是市面上比较常见的一种蔬菜,别看它的名字上面有一个冬天的“冬”字,它却是生长在夏季的一种植物。

作为一种葫芦科草本植物冬瓜的浑身长着绒毛,既可以用来炒菜、煲汤,也可以做成冬瓜汤。

冬瓜的外表看上去非常普通,但是可以帮助人体利水消肿、降暑解渴

冬瓜三种人不宜吃,高血压万万不能碰三种食物(3)

冬瓜浑身是宝,常吃既祛水肿又补钾降糖,但这两类人最好别吃。

一、胃寒、腹泻的人

在中医学上,胃寒就是指人体里面的胃脏以及脾脏的功能比较弱,经常出现腹泻,胃痛等症状,尤其是气候变冷,吃了生冷的食物之后肠胃不适的症状更加明显。

冬瓜性质寒凉,这类人如果吃了冬瓜,不仅不会使身体得到任何好处,还会腹泻加重,使脾胃功能更弱。

胃寒的人平时可以适当的吃南瓜、菠菜、红薯,这类食物能够起到健脾养胃的作用。

也可以在炒菜的时候适量的加一些大蒜、生姜等热性的调味品,但是不能吃过于刺激的食物以免造成肠胃黏膜受损加重的现象。

同时,还可以多吃石榴、荔枝、山楂、大枣、榴莲等热量高的水果帮助身体改善病症。

冬瓜三种人不宜吃,高血压万万不能碰三种食物(4)

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