【推荐食谱:糖醋排骨】
食材准备:排骨500克、大蒜3瓣、冰糖5粒、料酒1勺、生抽2勺、米醋2勺、白糖1勺、清水5勺、
1、排骨斩小块,温水下锅,加1勺料酒,煮至表面有浮沫出来后,撇去浮沫,将排骨捞出来洗净,沥干水分;大蒜切末备用;
2、热锅加油,放入冰糖,最小火炒至冰糖融化后,倒入排骨,翻炒至上色后,放入蒜末炒香,然后往锅中加2勺生抽、2勺米醋、1勺白糖、5勺清水,将水烧开后,转小火焖煮20分钟,然后转大火收汁即可。
第二名:里脊肉里脊肉,位于猪脊椎骨内侧,形状呈条状,也是一头猪身上最嫩的肉,基本是纯瘦肉,因此脂肪含量较低。因为里脊肉嫩滑、易咀嚼,因此深受老人和小孩的喜欢。
在众多不同部位的猪肉中,里脊肉排第二一点不为过。但值得注意的是,因其肉质细嫩,不太适合较长时间的烹饪,不然吃起来口感容易发柴。里脊肉比较适合快炒的做法,或是用来煮汤。
【推荐食谱:蒜苔炒里脊肉】
食材准备:蒜苔1小把、里脊肉100克、料酒1勺、生粉1勺、生抽2勺、蚝油1勺
1、蒜苔洗净,切成段状;里脊肉切成肉丝状,加1勺料酒、1勺生抽、1勺生粉,抓匀腌制15分钟;