大多数椭圆机都采用磁控技术调节运动阻力，依靠飞轮惯性和磁阻力来控制力道和运动节奏，极少数的低端椭圆机，则采用类似与刹车装置的物理接触式组件来调节运动阻力。
从外观上，椭圆机可以分为前置飞轮和后置飞轮两种。
前置飞轮是将控制运动轨迹的传动圆盘轮设置在椭圆机的前端，踏板与立杆、飞轮经过一条延长的飞轮曲轴相连，飞轮曲轴的着力点除了立杆以外还有两条光滑的轨道。前置飞轮椭圆机在运动时像是推着飞轮走、并会被飞轮惯性拉向前去。
后置飞轮的椭圆机将飞轮部件安装到椭圆机的后部，飞轮与踏板之间采用轴承连接，踏板与立杆同样也使用轴承连接。当我们站在踏板之上用某只脚向前踩踏时，更像是拉着飞轮使其转动；当飞轮转动半周并转回来后，我们的腿又会被飞轮的惯性推向前去，这样就能形成平滑的椭圆运动轨迹，真实的还原了自然的运动轨迹。
从外观看，前置飞轮的椭圆机整体看上去要比后置飞轮的椭圆机复杂很多。
前置飞轮椭圆机的飞轮可以被设计的更大、更重，运动体验更好，而且，因为轴承部位受力角度变大，受力更均衡，理论上机械噪音更小、使用寿命更长。
后置飞轮椭圆机结构简单，易维护，质量轻，占地面积小，当然价格也更便宜，比较适合体重较轻和身材娇小者使用，但因为其结构和体积限制，椭圆轨迹和运动减伤效果和锻炼效果和前置飞轮椭圆机还是有着不小的差距的。
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