八宝酱说是八宝,但里面的食材可以根据自己的喜好来添加。
为了顺应大暑节气,大厨就特加了消炎解燥的藕;清热解毒的莲子;健脾益胃、祛湿固肾的鸡米头等,所以非常适合夏季吃。
(PS:鸡米头,又名:芡实,营养价值非常高,素有“水中人参”的美誉)
家里没有五花肉,可用鸡肉、里脊肉替代,但虾仁和笋丁必不可少,是整道菜鲜美的灵魂所在。
这道菜吃的是酱香浓郁,食材必须通过油煸菜能激发出更多的香味。
但注意,这道菜无需勾芡。
甜面酱和海鲜酱1:1的结合,更加适合大部分人的口味,喜欢辣味的小伙伴,还可以加一些辣酱,更加开胃哦~
荷香八宝酱食材
莲子 / 鸡头米 / 五花肉 / 冬笋
鲜虾 / 香菇 / 胡萝卜 / 青(豌)豆
花生米/ 葱姜 / 料酒 / 甜面酱 2勺
海鲜酱2勺 / 白糖 / 五香粉 / 荷叶
做法
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食材处理:莲子、鸡头米提前泡发去芯;青豆沸水焯煮一下,去除豆膻味;五花肉沸水焯水切成丁。