第二种，桃子
秋天的桃子虽然没有夏天的桃子那样软而多汁，但不得不说，它们也是非常好吃的。
并且甜度要比夏天时候的桃子更加高，甚至可以达到18度或者是19度左右。这个甜度其实已经基本上接近蜂蜜的甜度了，可以说是超级好吃了。
但尽管如此甜，桃子的热量却很低，比秋梨还要低。一个一般大小的桃子，热量仅仅只有72千卡。也就是说，100克才40千卡左右。
然后你再想想，你一次能吃几个桃子呢？估计也就一个了吧！毕竟，和秋梨一样，这种水果吃了都很撑人的。
老人们都说“桃养人”，让我们多吃桃子。其实，用科学一点的话来说，这还是有赖于桃子中所含有的营养成分。钾，钙，镁，钠等等这些营养成分都是最为丰富的。
所以，秋天的时候，不妨多吃一下桃子这种高营养又低脂的水果哦！
中秋红蜜，秋彤，寒露蜜，等等，这些都是秋天桃子的品种。并且它们大多都是离核的，有的是又脆又甜，有的还带有一点糯糯的感觉，可以说是别有一番风味了。
第三种，苹果
世界上的苹果有成千上万种，但最新鲜的肯定要数秋天上市的品种。无论从果皮，还是果肉，还是味道，都散发着一种新鲜的味道。
“一天一个苹果，疾病远离我。”这句话已经成为了耳熟能详的俗语。究其原因，还是因为苹果的营养物质丰富。
