2、准备几个小碗,每个碗里加入一勺清水,然后打入一个鸡蛋。煮荷包蛋,鸡蛋不能直接打入水中,这样就容易散,因为水的作用力很大。把鸡蛋打入碗中,加点清水有润滑的作用,不会粘连,然后倒入水中,就能保持完整的形状。
3、起锅,倒入适量清水,加入一勺食盐,用大火烧2分钟,把锅里的水烧开,然后关火。
4、把小碗斜着放入水中,碗口边缘最好没入水中,然后让鸡蛋轻轻滑入水中,把鸡蛋都放进锅里后,盖上盖子焖3分钟。
5、鸡蛋的蛋白和蛋黄的凝固温度比较低,只有65℃左右,铁锅有很好的保温性,开水在这3分钟内能保持较高的温度,让鸡蛋凝固。
6、3分钟后,鸡蛋外层已经凝固了,就可以开小火煮了,水烧开后继续煮3~5分钟,鸡蛋就熟了。煮3分钟,荷包蛋的蛋黄外层凝固,里面还没凝固,是溏心蛋;而煮5分钟是从里到外完全成熟。
7、舀出荷包蛋,淋入适量生抽、香油,浇上一点煮鸡蛋的汤,撒上一点葱花,就可以吃了,特别鲜嫩,味道鲜美。喜欢吃甜味的可以加点蜂蜜、红糖汁。