先不说这些都是高难度动作
我们小年轻都做不出来这么好
就这两位老人的状态和气质
小编我就完全的折服了
真的太厉害啦
然而让人更想不到的是
高姐其实是50岁才开始练瑜伽
就因为喜欢
这个简单纯粹的理由
一坚持就是16年
每天3小时雷打不动的练习
1小时呼吸，2小时体位
即使下雪天也照练不误
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