百合煮水的正确方法,百合一天吃几瓣最好

立夏了，喝点绿豆汤，顺手抓点薏米。两个在一起，可以清热祛湿。 电饭煲煮粥功能，虽然相信不泡也能煮烂，但还是把豆豆泡一泡，没准儿变成绿豆沙呢？ 鲜百合，特别容易煮烂，不用那么早早地扔进去。等到最后五分钟，加入百合。当电饭煲结束工作的时候，百合便完全熟透却又不会散烂。 清甜而滋润的汤水，很好喝。。。。

By 食a色

用料

• 绿豆 40克
• 薏米 30克
• 鲜百合 1个
• 水 适量

做法步骤

1、用料：绿豆40克，薏米30克，鲜百合1个，水适量

2、绿豆薏米洗净，加水浸泡至涨发。