百合子的食用方法,百合籽的危害

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-10-27 00:35:50

主料:小鲍鱼、百合

辅料:油、盐、姜、葱、生蚝、生粉、

做法:

1.鲍鱼处理好,清洗干净;新鲜百合择好洗净;葱切粒,姜切末;

2.锅内下少量的水,下入鲍鱼壳,煮开后改小火煮5分钟左右;

3.煮水的过程中,将鲍鱼切薄片;

4.准备一只碗,碗内下少量的生粉和蚝油,将煮好的水放凉后,倒入生粉和蚝油内,做成芡水备用;

5.锅内下油烧热,下葱姜爆香;

6.下入切好的鲍鱼片,迅速旺火爆炒之后装盘备用;

7.锅内剩下余油加热,下百合片快速翻炒;

8.加入适量的盐,再加入炒过的鲍片,倒入芡汁翻炒均匀,出锅装盘即成。

PS:清理鲍鱼很重要,内脏之类的都要去掉,否则会影响口感。此外鲍鱼成熟只需几秒钟,时间长了,鲍鱼发硬口感变差。

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