鹌鹑蛋的家常做法,鹌鹑蛋10种吃法

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-10-27 01:02:55

11、炸制成图片颜色,老焦黄焦黄,放冷表皮脆脆的,分装放入冰箱冷藏,随时吃随时拿;

鹌鹑蛋的家常做法,鹌鹑蛋10种吃法(13)

12、吃火锅放几个最好吃,吃粉吃面放几个,太香了,表皮韧韧的蛋黄糯糯香香哒,很好吃!

小贴士

除了麻烦一点点外,都是美好!

鹌鹑蛋的营养功效

1.治疗疾病:鹌鹑蛋可辅助治疗浮肿、肥胖型高血压、糖尿病、贫血、肝大、肝硬化、腹水等多种疾病。对贫血、营养不良、神经衰弱、月经不调、高血压、支气管炎、血管硬化等病人具有调补作用。

2.健脑:鹌鹑蛋中所含丰富的卵磷脂和脑磷脂,是高级神经活动不可缺少的营养物质,具有健脑的作用。

3.预防过敏:吃鹌鹑蛋能预防因吃鱼虾发生的皮肤过敏、风湿疹、呕吐以及药物性过敏症。

4.缓解失眠:常食有缓解失眠、神经衰弱、多梦等症状。

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