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“现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。可是煮粥浪费时间，这款薏仁红豆粉非常方便，每天取2勺，用开水冲调即可食用，亲们不妨试试。”
主料
- 薏仁 (适量)
- 红豆(适量)
辅料
- 无
厨具
面包机、食物调理机
分类
食材：薏仁、红豆。
将洗好的薏仁和红豆放入面包机。
开启果浆程序，一个程序完成后再重复一次，直至把红豆和薏仁烘干。
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