胸肌外沿训练上中下都要练吗

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-10-27 01:26:52

另外肘关节在撑的过程中,不要往两边分太多,尽量做到45°夹肘。

胸肌外沿训练上中下都要练吗,(13)

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