3 鱼腩用盐、料酒和胡椒粉抹一下,蒸熟。
4 蒸熟的鱼肉去掉骨头,只要鱼肉。
5 把南瓜和玉米粒放进煮锅里,加入4碗水,煮熟。
6 把煮熟的南瓜和玉米粒倒入料理机,用料理机把南瓜和玉米粒搅碎。
3 鱼腩用盐、料酒和胡椒粉抹一下,蒸熟。
4 蒸熟的鱼肉去掉骨头,只要鱼肉。
5 把南瓜和玉米粒放进煮锅里,加入4碗水,煮熟。
6 把煮熟的南瓜和玉米粒倒入料理机,用料理机把南瓜和玉米粒搅碎。
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