泡沫轴如何正确使用,泡沫轴使用方法图解

1.当使用一段时间后，请使用肥皂和清水来清洁泡沫轴。

2.请勿使用漂白水等化学剂清洁泡沫轴，这样会损坏泡沫轴的结构。

3.请勿将泡沫轴长期存放在阳光长期照射的地方。

使用泡沫轴放松

今天我们向大家分享如何使用泡沫轴进行简单的放松，内容主要分为两个部分：

1.跑步后的腿部放松，跑者必须get的技能！！！！

2.上肢放松，尤其适用于伏案工作的办公室白领，软化僵硬的肩部肌群，以此缓解肩部疲劳，预防肩损伤的出现。

1腿部放松