7、7、准备一个盘子，底部放入泡软的粉丝，再摆上切好的秋葵即可。
8、8、热锅热油，倒入姜蒜末和红椒翻炒出香味后，再加入适量的白胡椒粉和盐调味。
9、9、关火备用，这是炒好的蒜蓉。
10、10、然后把炒好的蒜蓉均匀的淋在秋葵上即可。
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