自助餐三文鱼怎么吃,自助餐三文鱼有内幕吗

图片来自网络，侵删

它们的蛋白质含量都差不多，就没必要太比较，更要注重的是品质。

所以，对于健身人群优先选择三文鱼，虽然成本确实高。

总的来说，商家用虹鳟鱼作为三文鱼出售，除了欺骗消费者，还让消费者误用食用方法，让食物不卫生。

所以我们一定要学会预防，别被商家欺骗，还要保证食物卫生。

往往这种太便宜的自助餐，三文鱼还随你吃，就要小心一点了，很可能它其实是虹鳟鱼。

三文鱼1斤大概需要80-90元，而虹鳟鱼只需要20-30元1斤。

很多商家都会先让服务员给你切好一部分真材实料的三文鱼，让你觉得口感很好，相当滑爽。可当你要第2份的时候，那就不一定了。

图片来自网络，侵删

这时候最好不要生吃了，要给它加热煮熟过后才能吃。

其实这么便宜的自助餐，不可能只是三文鱼造假，还有一些羊肉牛肉也都不正宗，都是一些合成肉。

所以，不要贪小便宜，贵的餐厅自然有贵的好处，食材更正宗，你吃得也放心。

很多时候在外面吃火锅，吃烤肉都是一群人，可能是人多的原因，大家的食欲也随之增加。

图片来自网络，侵删

第一波的时候，你会发现大家吃的速度很快，好像生怕没得吃一样。这样往往很多时候，食物并没有熟，但吃进嘴里，又不好意思吐出来。

那么很可能病从口入，食物都没有熟，很大程度上食物上还有细菌、甚至寄生虫，尤其是肉类。

心急吃不了热豆腐，吃得多还不如吃得放心，而且熟的食物往往会更加美味，肉质也比较松软。

像我这样的人就不用担心吃到假的三文鱼，吃得不卫生，毕竟实力不允许呀。

我每天就只能吃黑椒鸡胸肉、糖醋鸡胸肉，周末也想出去吃点好的，但是公司的Bug总是不断，让我没有任何出去的*，只想在家休息。

想问下各位平时有空会吃些什么呢？万一有一天我真的有空，就可以参考下你们的意见了。