立秋之后,进补正当时。
刚刚过去的夏季,天气炎热容易虚热上火,食欲不振,疲惫乏力,在中国人的传统观念里,进入秋天后应该好好滋补。
一说到进补,很多人都会想到用“参”,秋季进补季,近日就有很多朋友来问我:想买点人参送给年老的爸妈用来食补,可“参”的种类那么多,人参、红参、西洋参、党参、太子参……琳琅又满目,到底该如何选择呢?
药师温馨提示:“参”虽妙,但不是所有的“参”对任何人都可补益。
想要让“参”为你的身体健康加分,你得先懂“参”。弄清楚不同“参”的功效,才能健康地以“参”养生。
人参在《名医别录》里这样描述人参:“如人形者有神,生上党及辽东”。
古代提到的人参是指野生的,就是我们现在所指的“野山参”。野山参生长年限不等,分布在深山老林中,采挖极其困难,产量甚微,价格昂贵。“物以稀为贵”,一支正品野山参价格为上万至上百万元人民币。由于环境破坏,以及过度开采,现在市场上真正的野山参几乎不存在了,所谓的“野山参”均是“移山参”或“林下参”。
“移山参”是指参农将在深山老林中发现的野山参幼苗,移栽在附近的野林下,令其自然生长的人参,一般移栽10 年以上再采挖出货;
“林下参”是指把栽培人参的种子撒播在山林,野生状态下经过10年到20年自然生长的人参。在市场上“移山参”较多见,占“野山参的大部分,价格也比较昂贵,一支上千至上万元,属稀少和贵重品。
市场上大量销售的则是栽培人参,一般育苗3年,移栽后再生长3年,有的生长栽培年限更短。人工栽培的都称为“园参”。
由于加工方法不同,人参产品分为三种:
秋季采挖,洗净,经晒干或烘干,称“生晒参”;
选取参形较好的鲜根,流净,煮选,以扎孔,用糖水浸漫后,冲去浮糖,晒干,称“自人参”,其中参形较差的浸糖中,泛糖结晶的称为“糖参”;
洗净,剪去小支根,蒸制后须很多晒干或烘*称为“红参”。
每类人参又分为不同的等级,价格也相差甚远,市场上常见的为生晒参和红参,白人参较为少见。下面我们认识一下三种人参产品的典型特征。
1、园参-生晒参
表皮呈灰黄色或黄白色,上部有断续环纹。参体有明显的纵皱纹,质较硬,断面淡黄白色,可见棕黄色环纹、黄棕色的点射状裂隙。香气特异,味微苦甘。用药时生晒参常切成薄片 。
2、园参-白人参
表皮色白,皮显粗糙,无香气,味甜、微苦。糖参表面有结晶析出,味很甜。
3、园参-红参
因为蒸制过,所以是红棕色,半透明状,偶有不透药明的暗黄褐色斑块,具纵沟,质硬而脆,断面平坦,角质样。气微香而特异,味甘、微苦。