一些高血压的患者长期遭受疾病的困扰。不仅要每天服用降压药，还会导致患者情绪上的紧张、忧虑，这种情绪得不到改善会加重高血压的病情，形成恶性循环，如果血压控制不佳，还会出现一些其他的并发症进一步的对身体造成损害，以下就是高血压引起的常见危害和并发症。
1. 视力减弱
高血压会导致视力减弱。这是因为身体的血压一旦增高就会导致视网膜的小动脉出现痉挛的迹象，血压越高，逐渐就会演变成硬化的状况，有的患者血压突然升高时还会出现视网膜渗血，还伴随视盘水肿的情况发生，这种情况下病人就会表现出视力下降看东西模糊，严重的影响患者的学习和生活。
2. 脑出血
高血压是诱发脑出血的一大元凶。我们都知道脑出血会导致患者出现偏瘫，如果救治不及时会危及患者的生命，产生的后果不堪设想，当身体的血压升高时，脑部的血管会出现硬化的现象，同时脑部的血管也会越来越薄，如果血压得不到良好的控制，导致血管壁达到临界点就会发生脑血管破裂，患者就出现脑出血的症状。
3. 心肌缺血
高血压会导致心肌缺血。主要原因是因为患者出现高血压症状时心脏承受的压力会变大，间接的刺激心肌细胞肥大，从而引起左心室的扩张，当心脏增大后会使冠状动脉储存下降，这种情况下心率加快会导致心肌耗氧量增加，很容易出现心肌缺血的症状。
此外高血压还会导致动脉粥样硬化，使冠状动脉变得狭窄、脆弱。这种情况下心肌的耗氧量也会加快，患者也会出现心肌缺血的迹象，所以高血压患者在生活中要控制好自己的血压值，避免并发症的产生给身体造成二次伤害。
4. 冠心病
高血压还会导致冠心病的发生。在以上提及到高血压会导致动脉硬化，如果硬化的部位发生在心脏冠动脉，就会出现冠状动脉狭窄，供血、供氧不足长期下去患者就会形成冠心病。所以高血压患者要引起高度的重视，定期到医院做相应的检查了解自己的病情，以免给身体带来更大的损害。
了解了高血压产生的危害后，我们在生活中更要注意自己的身体状态。要知道养成健康的身体并不是一蹴即成的事情，是要靠一朝一夕的自我管理，只有注重生活中微小的细节，才不会给疾病可趁之机。下面我们就来了解下如何预防高血压？
四、如何预防高血压？1. 均衡饮食
防止血压升高要尽量减少吃油炸、辛辣、腌制的食物。这是因为油炸的食物含有较高的热量和脂肪，长期食用会引起高血压、高血脂。辛辣食物会导致交感神经兴奋，会促使血管收缩使血压升高。腌制食物中含有大量的盐分，过量的摄入会增加口渴感，进而就会饮入大量的水，这也会导致血压不稳定。
