俗话说“白露吃龙眼，一颗顶只鸡”。
白露节气一过，一天比一天冷，又到了久坐不动就手脚冰凉的时候，这时候来点龙眼（桂圆），补补气血，滋补效果不亚于一只老母鸡呢。
暖暖认识一位长辈，年纪已经50有余，却每天气色红润、面若桃花，有次聊天，忍不住问她保养的秘诀。
她说，其实没什么秘诀啦，就是平时喜欢吃桂圆干，本来是喜欢它甜甜的味道。没想到吃了一个月，不仅面色越来越好看，连睡眠质量都好了很多，真是意外惊喜！
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关键还特省事，每天吃四五颗或丢进水杯泡水喝，有助于补补气血、保护心脏，晚上睡得还安稳多了！
