女人是一天的公主，十个月的皇后，一生的操劳，很容易气血不足，再加上“大姨妈”每月都来，每月都需要消耗，桂圆干有养血的作用，女性要多吃。但不适合孕妇吃哦。
在养生壶里煮一下，桂圆干会变回白胖胖的样子
每天加班加点工作，睡得很晚，起的又早，经常感到浑身乏力，食欲不振，效率不高的“亚健康”人群，多吃桂圆，会改善身体状况，每天5颗桂圆，泡一杯水，是经常熬夜人士提神首选。
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如果你是一个容易心慌的人，还失眠健忘，按中医说是心气不足，每晚睡前吃几颗桂圆干，帮你缓解焦躁的情绪，快速进入梦乡。
很多老年人，身体没什么大病，但是，由于年龄大了，脏腑功能衰退了，抵抗力也大不如以前。这时用桂圆和大枣来熬粥喝，是补益身体的不二之选。
不过，桂圆含糖量较高，无论是*还是鲜的，糖尿病患者应少吃。
暖暖和你一样，平时非常喜欢养生，但方法不对，花冤枉钱不说，起反作用就得不偿失了。
中医讲究药食同源，桂圆干只需要像每天吃饭喝茶一样，加几颗进去，就能补益身体，何乐而不为呢，身体棒吃嘛嘛香，人到中年却有20几岁的状态，没有比这个更幸福的事了！
