oled屏为什么叫瞎眼屏,oled屏幕伤眼为什么还那么多人用

要注意，上面提到的都是「护眼模式」，而不是将系统界面变成黑色的「深色模式」，虽然这些深色模式看起来就好像是为夜间而生，要比浅色界面对眼睛刺激更小，但如果你打算用它来缓解睡前玩手机对双眼的伤害，那我要建议你打消这个念头。

在 Android 开发者文档中，Google 曾阐述了深色模式的三点优势，包括改善续航、提高低视力和强光敏感者的可视性，以及让用户在光线不足的环境中更好的使用设备。虽然续航方面的提升有 Google 的测试数据为证，但后两点并没有明确证据。

来自斯坦福大学拜耳斯眼科研究所的医生 Euna Koo 也称，基于现有的资料数据，她并不认为将屏幕色调变暗就能缓解双眼疲劳。相比色调，用户的使用时长和屏幕亮度反而是更值得关注的因素。

类似的，虽然「多看看绿色」对眼睛有好处，但把屏幕调成绿色并没有什么用。而且如果把屏幕调成绿色，反而有可能因为色差导致观感不适。看看户外和远方，才对降低视觉疲劳有意义。

▲ 绿色的界面并没有什么用.

有需求就有结论，为了降低用眼疲劳，有不少 app 和小程序可以帮到我们，一起来看看吧。

• Eyeye：跟着指示做眼保健操

Eyeye 是一款利用相机捕捉眼球运动来完成眼保健操、减少视觉疲劳的 app。

因为要使用原深感镜头来捕捉眼球动作，所以它仅支持 iPhone X 及之后发布的支持面容 ID 的 iPhone。如果你的设备不支持面容 ID，就只能手动进入下一步了。