跳绳是公认的“最完美的长高运动”
也是名副其实的脂肪“*手”
更重要的是，跳绳能够极大锻炼身体的
手眼协调、双边协调等协调力
这对于孩子写作业慢、注意力不集中都有改善作用
跳绳虽好，但是在学习跳绳的过程中
你是不是也经常会被卡绳、速度慢等问题所困扰呢？
别急，今天小玩子就教你三招
让你一分钟轻松突破跳绳瓶颈
卡绳、绊绳、速度上去不
通常有三个原因
包括跳绳长度、动作模式以及节奏错误
如何选择跳绳？
首先
选择一条适合孩子的绳子
例如竹节绳
能够很好地避免打结、卡绳等问题
就很适合初学跳绳的宝宝
能够很好地避免打结、卡绳等问题
就很适合初学跳绳的宝宝
绳子的长度到哪里最适合？
我们可以让孩子保持身体直立
用脚踩在绳子上
