前些天，有朋友和我吐槽说：网上那些减肥餐，精致又好看，但总觉得「冷冷清清」，看着就没什么食欲。
清淡饮食当然值得提倡，但也不是所有人都能这么「清心寡欲」。
其实，减肥餐完全不必「苦哈哈」，只要调料选的对，不光瘦还能吃得爽！
吃得有滋有味，才能坚持下去嘛。
粉状调料：胡椒粉、咖喱粉、蔬菜粉、孜然粉、辣椒粉、五香粉……
香料：葱姜蒜、八角、花椒、茴香、桂皮、香茅、紫苏、迷迭香、罗勒……
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