猪肚炖啥最适合孕妇吃,猪肚炖什么对孕妇最好

• 11 盛出炖煮好的食材，装入汤碗中，撒上葱花即可。

山药含有维生素、氨基酸、矿物质，具有增强免疫力、益心安神、宁咳定喘、延缓衰老等保健作用，对脂质代谢异常、动脉硬化等症状有食疗作用。

山药切好后可立即浸泡在淡盐水中，以防氧化发黑。

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