男性卧推力量对照表,卧推100公斤要练多久

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-10-28 00:24:17

第6梯队:70KG(一边25KG)

能举得起70KG的你一定是健身房的常客

这个重量已经具备了一定程度的危险性

千万不要因为好面子而拒绝别人的帮助

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第7梯队:80KG(一边30KG)

能举得起80KG的你已经是健身房的高级玩家了

沟壑纵横的腹肌、铠甲胸、麒麟臂

都见证了你的汗水

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第8梯队:100KG(一边40KG)

能达到这个级别

绝对可以称作健身大神了

一般有这个重量的人出场

一般大家都会蹲在旁边看了

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第9梯队:140KG(一边60KG)

140KG是什么概念?

将近两个正常成人男性的重量了

可以说是非人类重量

属于健身房的超稀有人群


第10梯队:200KG(一边90KG)

200KG的力量在运动员当中也算是很厉害得了

正常人一般很难达到

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