第11梯队：260KG（一边120KG）
这是目前中国男性的极限
纪录由中国选手岳洋保持
很骄傲了
第12梯队：335公斤
335公斤
相当于六个吃饱饭以后的囚妹儿了
！！！
这是目前全球无装备卧推最高纪录
纪录的保持者是俄罗斯运动员Kirill Sarychev
当时全球各大媒体都对此进行了报道
光是保护的人就有四个
看过这些
小编相信大多数人都处于三到六梯队左右
不过不要气馁
每位大神都经历过空杆时期
只要你肯付出
一样不比别人差
卧推是一个非常好的全身性运动
而除了能够锻炼胸肌之外
卧推还能交给你很多其它的东西
身体的稳定性
呼吸的节奏
同伴的重要性
