超级学霸学习法是哪里的,超级学霸学习法怎么用

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-10-28 03:26:16

著名演员金·凯瑞在成名之前,就给自己定了个目标,他给自己签了一张1000万美元的支票,约定五年之后兑现这笔钱。他把这张支票放进钱包里,时刻提醒自己。接下来,他拍摄了大量成功电影,如《神探飞机头》、《变相怪杰》、《阿呆与阿瓜》。五年之后,金·凯瑞拥有的财富,远远超过了1000万美元。

我们也可以像金·凯瑞一样,把目标写下来,放在能经常看到的地方。用这种设定目标的策略,实现自己的愿望。

有了目标,能否实现目标的关键是相信自己。

大黄蜂的翅膀跟它硕大沉重的身体相比,实在太小,小到我们以为这样的翅膀不可能让它飞起来。但是,大黄蜂不知道自己的翅膀那么小,它像其他昆虫一样,快活地飞来飞去。

如果人也能忘记自己的弱点,相信自己,就会惊讶于发生的一切。这就好比大黄蜂,翅膀虽小,却以每秒将近200下的速度以8字形抖动,提着沉重的身躯向上飞行、向前俯冲。

这就是相信自己的力量。如果我们能正确地思考自己的动力、目标,并相信自己一定能成功,那么就更有可能取得好成绩。

02 掌握技巧,学习更高效

富兰克林说:“时间就是生命。”对人类而言,时间是最稀有的资源。掌握时间管理的技巧,我们才能将时间的效用发挥到最大。

奥拉夫·舍韦推荐一个小技巧,就是评估自己的时间,再为自己设定每日目标,计划每一天。

我们可以算算,需要用于学习的时间总量,再确认我们实际能用于学习的时间总量。

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举个例子:我们本周要完成一门课程的学习任务。其中读书需要4个小时,做笔记需要2个小时,完成作业要花3个小时,还要花1个小时复习。这几个数字一加,得出本周需要10个小时,才能完成这门课程的学习任务。

每天有24小时,一周有168个小时。扣除每天睡觉8个小时(即一周需要减去56个小时),吃饭2个小时(即一周需要减去14个小时);还有扣除上课、运动、娱乐等事情的时间,实际上,可用于个人学习的时间只剩20个小时左右。假如周末两天休息,那么每天只剩下4个小时可用于学习。如果有4门课程需要学习,那么每周花在每门课程上的时间就只有5个小时。

5个小时和前面的10个小时一比较,我们就会发现自己的学习计划是不现实的。那我们必须有所取舍,优先安排最重要的学习任务;还要高效利用每一分每一秒,特别是利用生活中的“零碎时间”完成各种任务。

我们评估自己的时间后,就可以设定目标,拟定学习计划并付诸行动。

在这个过程中,我们会发现,真正利用每分每秒是至关重要的。我们需要经常反思自己的学习计划,是否高效而正确,并做出相应的调整。

其实,休闲、运动和睡眠都对提高学习效率非常重要。

有一群美国和英国的科学家表示:“我们尚未深入了解体育活动促进学习的具体方式,但我们确信无疑,确保自己具有充足的休闲、运动和睡眠时间,有助于提高学习效率。”

所以,我们要理性地规划时间,劳逸结合。懂得了这一技巧,我们再来学习阅读技巧、笔记技巧和记忆技巧。

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阅读速度快是一种优势。我们想要提高阅读速度,需要花费时间去训练。我们可以每天进行20分钟的快速阅读训练,增大词汇量,提高阅读专注力。

训练时,我们可以用手指引导,也就是举起手,四指并拢放在阅读文字上,注意力放在中指上。我们虽然在盯着中指看,但也能看到食指和无名指周边的文字。

在练习快速阅读的同时,练习专注阅读。学习中,专注阅读是最基本的原则。这就好比一名司机,以100公里时速开车时,会比他以50公里时速行驶时更加专注。阅读速度越快,我们就会越专注。

一般训练四至六周,我们就可以让阅读速度提高一倍。当我们习惯了快速阅读后,理解问题的能力也会逐渐提升。

所谓“眼过千遍,不如手过一遍”,学习笔记技巧,既能加深我们对所学知识的理解,又能增强我们的记忆能力。

在快速阅读或课堂上,我们可以选择适合自己的方式,把重要内容记录下来。比如可以用自己的语句记笔记,也可以画思维导图,还可以用荧光笔在教科书里,高光标注重要的句子、关键词、定义、图表等。

做笔记,可以帮助我们理解和记忆。记忆是一切知识学习的基础。重复和背诵是我们最常用,也是最重要的记忆技巧。

学习中,我们还可以运用编口诀,寻找规律,发挥联想等传统记忆技巧。比如,化学课里提到,往水里加酸没有问题,不过往酸里加水就会非常危险。把上面的知识编成一句口诀——水里加酸很平安,酸里加水心难安,这样我们会记得更牢。

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只是人类大脑对图像的记忆远胜于文字,在脑海中想像一幅画像,是最有效的图像记忆法。如奥拉夫·舍韦在学习硫酸的表达式H2SO4时,他在脑海里创造了一幅由2个“H”和4双袜子(sock)组成的图像,并想象这是一个电脑游戏,两架“H”造型的飞机正在攻击袜子。这样就很容易记住了。

掌握了这些阅读、做笔记和记忆技巧,我们的学习会更高效。

03 应试技巧助力,孩子取得好成绩

正确思考、高效学习是应试的基础,有了这样的基础,我们可以进一步学习应试技巧,成功应试。

很多人都知道提早复习的重要性,有条不紊地复习让人受益良多。

当然,如果一件事情刚发生不久,我们能记住的就比较多。比如刚读的一篇文章,我们能记得的内容就多;而三个月前阅读的内容能记住的就少。因此,想在考试中获得好成绩,除了提早开始复习,还要利用好临考前的时间。

为了确保考前的这段时间,能够复习到全部内容,我们应该制定一个具体的复习计划。因为一般来说,复习时间是不够的。我们有了复习计划,才能合理安排,集中精力练习以前的测验或考试中出现的典型错题,归纳出重点与不足。

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