男性常吃茯苓的危害,失眠用茯苓50克要喝几次

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-10-28 06:58:56

但由于酸枣仁的味道过于酸涩,有些发苦不如选择三川归酸枣仁丸。它融合酸枣仁、茯苓、桑葚、蜂蜜等天然食材,掩盖酸枣仁的苦涩,让丸子的口感更加香甜。

男性常吃茯苓的危害,失眠用茯苓50克要喝几次(5)

多样的食材经过精细的研磨,再做成圆滚滚的三川归酸枣仁丸,口感丰富,入口细腻,酸酸甜甜的。不仅可以这样直接吃,还能够用它来泡水喝,睡前来一杯,解腻又安神,让您活力满满。

2、牛肉

男人每天最不能缺的食物就是瘦肉。牛肉不仅含有丰富的营养成分,而且脂肪含量少,吃既可以长力气,又十分利于健身增肌。但牛肉烹饪起来比较难煮烂,倒不如试试风干牛肉干。

男性常吃茯苓的危害,失眠用茯苓50克要喝几次(6)

食材纯粹看得见,所选牛肉来自高原黄牛,选取黄牛的腱子肉,肉质紧致有嚼劲。经过低温腌制与自然风干,最好进行烤制,让牛肉呈现出外焦里嫩的口感,更美味。

男性常吃茯苓的危害,失眠用茯苓50克要喝几次(7)

一根根经过烤制的牛肉干,纹理清晰又丝丝入味,虽然咸香但口味却并不重,调料的味道很淡,能够让您尝到口口留香、劲道十足的牛肉,一两根就可以帮你补充能量。

3、黑芝麻

除牛肉,最能滋补男人身体的还是一些黑色类的食物,比如黑芝麻、黑豆等食物,营养丰富又不上火,组合在一起效果更佳。

男性常吃茯苓的危害,失眠用茯苓50克要喝几次(8)

上一页123下一页

栏目热文

文档排行

本站推荐

Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.