【第四步】：接下来把海带倒入锅里面继续炖煮10分钟，放盐调味，最后撒上葱花就可以出锅了，
用这个方法炖出来的海带绿豆汤呢，海带的口感特别的软糯，绿豆全部已经炖开花了吃起来带有沙沙的口感，鸽子肉熟的刚刚好，软而不烂，整道汤菜香味浓郁，营养丰富，当然做法也是非常简单的哈，没有一点油烟，完全是夏季解腻汤菜的标配。
悦悦制作小心得：（注意事项）
1.平时在吃完海带后建议大家不要马上喝茶，因为茶里面含有鞣酸，也不要立刻吃味道酸涩的水果，由于海带中含有丰富的铁，以上两种食物都会阻碍体内铁的吸收。
2.海带中的碘极为丰富，它是体内合成甲状腺素的主要营养来源，经常食用海带有助于让头发变得有光泽。
3.在煲制海带绿豆鸽子汤时，还可以搭配陈皮、薏米或莲子等食材，同样也具有清热解暑的作用。
结语：孩子放暑假，用海带和绿豆煮汤喝，低脂肪低热量高蛋白，润燥补钙容易做，清热解暑体质好，孩子爱喝不上火！
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