小米红枣粥的禁忌,小米为何不能天天吃

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-10-28 11:53:14

总之我们家熬小米粥就是这样简单操作的。有时候买来免淘的小米,我直接不淘洗就下锅,整个过程很简单:小米开水下锅;中火熬煮25分钟左右;中间不要加水;关火后焖几分钟。这样做出的小米粥,浓稠鲜香,油润好喝。

小米红枣粥的禁忌,小米为何不能天天吃(13)

有时候妈妈会加上赤豆,或者绿豆,或者南瓜。我则喜欢放红枣或者红薯,不同的搭配,有不同的风味和口感,具体看个人喜好哦。亲爱的读者朋友,关于小米粥,你喜欢喝纯米粥,还是米粥里面加上不同的其他食材呢?

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另外,一锅营养好喝的小米粥,最最重要的一点是要选择好食材,这个小米的选择很重要。现在已经是初冬,新鲜的小米都上市了,大家选择的时候要睁大眼睛哦,我一般选择河北产的小米,颜色金黄,米粒小而均匀,新米有光泽,闻起来有香味,无虫蛀,用手捻一下不会碎,好食材造就一锅好米粥哦。

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