自打入秋以来,我们家的汤水就没有断过。别说是秋冬季节了,就是一年四季我们家都离不开汤,尤其是正餐里必须要有一道汤才行。我们南方的气候炎热,到了初秋的季节又热又燥的,所以多喝汤水成了我们日常的一种养生饮食习惯。
南方人喝汤的花样真的是多种多样,从老一辈那里学来的各种药膳老汤、还有温补润燥的滋补汤等等,我们家隔三差五都会煲一回。喝汤是全家人的事情,尤其是女人,秋冬季节更要多喝汤。秋冬干燥,女人最离不开汤水了,除了脸上的肌肤需要补水以外,补水我们需从内而外,这个时候多喝汤就是不错的选择。
适合女人喝的汤有很多,这里要分享的一道汤是:木瓜煲猪骨头汤,木瓜可以说是女人的好“伴侣”了,木瓜素有百益果王的美称,吃它能助消化,还能消暑解渴、润肺止咳。值得一提的是木瓜中的木瓜酵素和木瓜碱,能清心润肺、还有美肤养颜通乳的作用。所以木瓜也是女性很喜欢的水果之一。吃法也有很多,最常见的就是当水果吃了,其实还可以拿来炒菜吃或者是煲汤。木瓜搭配猪骨煲出来的汤,口感鲜香清甜,秋天喝最合适不过了。入秋这汤我家常煲,好喝又好做,清甜润肺、养颜通乳,女人要多喝。接下来详细做法呈上,喜欢的收好咯。