舞蹈脖子左右动作要领,舞蹈坐姿动作要领

❶ 分离动作要领

第一步，先用耳朵去找肩膀，第二步直接转到左边，第三步头回正。

右边也是相同的练习方法，用耳朵去找肩膀，然后转到右边，最后头回正。

❷ 连接动作要领

动作：连接前面的动作，加快速度，想象用头顶画“8”的感觉。

注意事项：肩是平的，不要耸肩，注意眼睛目视前方。