准备好食材：银耳10克，木瓜取四分之一个，约100克左右，红枣10克，枸杞5克，糖适量。
银耳放入大碗里，加入适量的水泡30分钟左右。
泡发好的银耳撕去蒂，清洗干净后撕成小块。
枸杞、红枣分别加水，清洗干净。
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