春天是人体新陈代谢旺盛的时节，此时多吃一些低脂高蛋白的食物，清脂减肥会有事半功倍的效果哦！今天来一道超受欢迎的早餐口袋饼，将玉米面做成口袋，装菜装肉装万物，口味超多变；搭配鸡胸肉和黄瓜丝红椒丝等低脂食物，好吃还能瘦身！玉米面富含钙、铁质，可降低三高、冠心病等风险，它含有丰富的抗癌因子——谷胱甘肽，在人体内能与致癌物质相结合，使其失去毒性，然后通过消化道排出体外；还含有微量元素硒，硒能加速人体内氧化物分解，抑制恶性肿瘤的生长，且对人体的脾胃有很好的疗养作用；日常多用些健康食材做美食，良好的饮食搭配会带给你健康的体格，赶紧收藏起来试试吧！
By 眉眉健康厨房
用料
- 富硒石磨玉米粉 200g
- 开水 260ml
- 鸡蛋 2个
- 青红椒 适量
- 酵母粉 5g
- 面粉 300g
- 鸡胸肉 2块
- 姜末 适量
- 老抽 1小勺
- 孜然粉 适量
- 盐 适量
- 小鲜侣调味汁 适量
- 酱油心生 适量
做法步骤
1、准备食材和工具：200克富硒石磨玉米粉、260ml开水、2个鸡蛋、青红椒、5克酵母粉、300克面粉、2块鸡胸肉、姜末、1小勺老抽、适量孜然粉、盐、小鲜侣调味汁、酱油心生 鹅妈妈钛晶锅
2、准备200克富硒石磨玉米粉，它的粉质金黄细腻，颗粒均匀无杂质，采用先进工艺低温研磨而成，保证了营养不流失，且对人体的脾胃有天然的调养作用；
