★ 桂圆红枣鸽子汤
【材料】:鸽肉 1只、红枣 6颗、桂圆 6颗、北芪(黄芪) 10克、党参 3根、姜 3片、盐 适量
【做法】:
1、锅里放水煮开,放入鸽子,大火煮开逼出血沫后,捞出来用流动的清水冲洗干净;
2、红枣洗干净去核,党参洗干净剪断;(红枣核比较燥热)。
3、其余材料简单清洗一下即可;
4、将焯水的鸽子放进汤锅里,放进其余材料,加上两片姜;
5、加入适量凉开水,大火煮开后小火煲1个半小时或者用炖盅隔水炖2小时;
6、出锅前调入适量的食盐即可;
★ 鲜虾豆腐菌菇汤
【材料】:蟹味菇 1把、香菇适量、老豆腐1块、鲜虾 适量、胡椒粉1汤匙、盐2汤匙、姜 少许
【做法】:
1、老豆腐先切成小块,然后用清水浸泡一会儿;
2、鲜虾去壳后用胡椒粉腌制十分钟;
3、蟹味菇切去根部,香菇切去根部;
4、锅内放入清水和一片姜,水沸腾后倒入蟹味菇和香菇;
5、倒入豆腐,大火煮开后小火煮20分钟;
6、放入盐和胡椒粉调味;
7、倒入虾仁煮一会儿立刻关火,利用余温把虾仁焖熟即可;
★ 鲫鱼冬瓜汤
【材料】:冬瓜 200克、鲫鱼 1条、姜 适量、葱 适量、胡椒粉 1茶匙、盐 2茶匙
【做法】:
1、冬瓜去皮后切成小块;
2、鲫鱼处理干净,锅内放入适量油,把鲫鱼放入锅里煎;
3、一面煎到焦黄后翻面,煎到焦黄;
4、把煎好的鱼放入砂锅内,放入姜片和葱白;(嫌麻烦的可以直接在炒锅里煮)
5、倒入适量的水,水要没过鱼,开大火把水烧沸腾后转中火20分钟;
6、放入冬瓜,盖盖中火继续煮10分钟左右;
7、放入胡椒粉和盐调味;
★ 苦瓜黄豆排骨汤
【材料】:苦瓜 1根、排骨 1根、黄豆 1小碗、姜 2片、盐 适量、蜜枣 1颗(可不放)
【做法】:
1、提前把黄豆浸泡1小时;
2、把排骨剁成段,放入清水里,大火煮开后继续煮1分钟,把血沫都煮出后沥水备用;
3、苦瓜对半切开,挖掉里面白色的籽和瓢,然后切成小块;
4、把排骨、黄豆、姜片和蜜枣放入锅里,放入适量的清水,大火煮开后转小火煮1个小时;
5、1小时后汤色已经变白,这时放入苦瓜,大火煮开后然后转小火继续煮30分钟;
6、煮至苦瓜变黄变软,就可以关火,放入盐调味了。