[ 番茄风味德式香肠马铃薯炖锅 ]
材料(3~4人份)
德式香肠 6 支
马铃薯(大)2~3 个/削皮切大块
红萝卜 2 个/削皮切大块
洋葱 1 个/切薄片
大蒜 适量/切薄片
油渍半干小番茄 约10~12 个/其中一半切碎备用
生菜 少许
橄榄油 2 大匙
乌斯特醋 1 大匙
高汤 500ml ( 鸡高汤 / 蔬菜高汤皆可 )
月桂叶 2 片
盐 / 黑胡椒 适量
作法:
1. 在厚实的珐瑯炖锅中,加入橄榄油热锅,放入德式香肠将表面略煎后取出备用。
(表皮破也没有关系,香肠的味道可以更融入炖锅里)
2. 原锅里放入洋葱和蒜片,以及切碎的油渍半干小番茄,
一起拌炒至洋葱炒软,颜色呈微透明。
3. 将德式香肠放回锅里,加入高汤和乌斯特酱、剩下的油渍半干小番茄、月桂叶,中火煮至微滚后,
加盖炖煮约15 分钟 (或至马铃薯熟透),最后以盐及胡椒调味即完成。
盛盘后装饰少许的生菜,配色美丽之余也营养均衡。