1-42天月子餐食谱大全,顺产头三天吃什么最好

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-10-29 06:47:36

42天顺产月子餐大全,本文详细介绍坐月子这42天每天应该吃点啥?怎么吃更有营养,希望可以帮助宝妈们,对您有帮助的请收藏,转发!

顺产第1周宝妈要注意排恶露、恢复元气;

顺产第2周宝妈要注意催乳下奶、滋补调养;

顺产第3周宝妈要注意补血调气、补肾养腰;

顺产第4周宝妈要注意增强体质、调节身心;

顺产第5周宝妈要注意呵护肠胃、改善饮食;

顺产第6周宝妈要注意补钙瘦身、减脂降压。

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