菠菜富含铁、维生素等多种营养成分,肉丸能及时补充能量。这款菠菜丸子汤有荤有素、营养丰富但热量低、味道好,减肥期间的亲们也可以大快朵颐哦。
By 刘大花 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 猪肉 150克
- 菠菜 200克
- 香油 少许
- 蚝油(肉馅) 适量
- 盐(肉馅) 少许
- 糖(肉馅) 适量
- 酱油(汤) 适量
- 盐(汤) 少量
- 胡椒粉(汤) 少量
做法步骤
1、猪肉馅加入各种调料搅匀至上劲。
2、揉成一个个丸子备用。
菠菜富含铁、维生素等多种营养成分,肉丸能及时补充能量。这款菠菜丸子汤有荤有素、营养丰富但热量低、味道好,减肥期间的亲们也可以大快朵颐哦。
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1、猪肉馅加入各种调料搅匀至上劲。
2、揉成一个个丸子备用。
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