红糖可以使汤的颜色更红更好看。加白糖、冰糖或蜂蜜都可,只是颜色淡些。做法也超级简单。
食材:红豆100g、清水800ml、红糖适量
做法:
1)备好红豆100克。
2)将红豆清洗干净,加水800毫升。
3)启动电高压锅相应档位。
4)解压后,开盖加糖。
5)搅拌均匀。
6)盛到碗中享用。
薏米红豆粥具有良好的减肥功效,既能减肥,又不伤身体,尤其是对于中老年肥胖者,效果尤其好。 湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本,而薏米红豆汤是治湿邪最好的药。
食材:薏米30g、红豆30g、红枣数颗、清水适量
做法:
1)薏米、红小豆各30g。
2)洗净泡一会。
3)将泡的薏米、豆子、红枣连同泡米水一同倒入高压锅,再加一些水。
4)大火煮至到喷气后改小火,再煮15分钟就好了。
去过鲜芋仙的主们都应该吃过这个景丹的芋圆红豆汤吧,小编好喜欢QQ的芋圆。
食材:红豆60g、莲子20g、芋圆适量、冰糖适量
做法:
1)准备食材
2)红豆泡一晚上,莲子清洗干净
3)电高压锅加适量水,加红豆,加莲子
4)加少许的冰糖
5)按煮粥键熬煮,熬煮好的红豆汤
6)芋圆是前几天做的放在冰柜冷冻,不需要解冻,紫薯和原味的两种
7)锅内加水烧开,加芋圆煮5分钟左右,煮熟
8)煮好的芋圆
9)红豆汤加芋圆,喜欢甜的可以加一点蜂蜜
每个女孩纸经期那几天都会有各种各样的不适,推荐一款我自己经常喝的热饮,只需要一台豆浆机和几样食材,很简单。生姜可以暖胃和暖肚,肚子不舒服的时候喝下去很舒服,加入了银耳,口感很舒滑。
红豆 红糖的组合味道是我很喜欢的,暖洋洋的。
食材:红豆50g、银耳1朵、生姜30g、红糖适量、清水适量
做法:
1)红豆洗净浸泡过夜
2)银耳洗净撕小朵泡发
3)将浸泡好的红豆和银耳放入豆浆机中,加入适量清水
4)加入适量红糖
5)生姜洗净去皮切小块
6)生姜块加入豆浆机
7)按下湿豆按键
8)煮好后,沥出豆渣