黑米炒了有什么功效,炒过的黑米泡水什么功效

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-10-29 10:40:49

4、加入鸡块下锅煸炒。

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5、将鸡肉至鸡肉变紧缩,有点微微焦黄时加入黑米酒酿下锅一同翻炒。

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6、再加入适量生抽一同翻炒均匀,加入适量水盖上锅盖焖20分钟,下盐炒匀,即可。

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出锅装盘即可上桌享用,这样一道家常版的:酒酿鸡就做好啦。这样做出来的鸡肉鲜香,带有酒酿特殊的香味,非常开胃好吃又下饭,营养吸收好,秋冬季节身体虚弱的女人不妨适当的吃一些,增进食欲,促进血液循环、滋补气血有不错的功效。简单好吃的做法分享给你,喜欢可以试试哦。

Lily美食谈小贴士:

1、这里用的是黑米酿,也可以用普通的酒酿,黑米做的效果更好。

2、鸡肉选择农村的走地鸡效果更好,如果没有也可以用普通的三黄鸡。

3、酒酿中本身具有独特的风味,所以鸡肉里不需要再添加其它的配料了,加点生姜去腥、生抽和盐调味即可。

4、还可以加点红枣和枸杞,滋补效果更好。

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