鸡蛋清用不用炒,只用鸡蛋清可以炒菜吗

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-10-29 11:33:32

最近的猪肉价格又上涨了,每次去饭店吃饭的时候,我都会点上一份炒肉丝,满满都是瘦肉,味道实在是太好吃了。

炒肉丝这道家常菜,将其裹上米饭后,简直不要太下饭,每次我都能吃上两大碗米饭,对于这道美食,你是否也爱吃呢?

鸡蛋清用不用炒,只用鸡蛋清可以炒菜吗(1)

如果你也喜欢吃炒肉丝,今天就让我来给你分享一下他的做法,如何才能确保肉丝不粘锅又嫩滑,只需掌握关键的三个要点就可以。

这三个要点你可别小看了它,每一个要点都有其至关重要的意义,很多人在炒肉丝的时候都会忽略掉。

下面就让我来给你细说一下吧,然后你也去买上一些瘦肉,自己在家做起来,并给家里人做上一道下饭菜。

鸡蛋清用不用炒,只用鸡蛋清可以炒菜吗(2)

【炒肉丝】

【原料】:里脊肉、食盐、食用油、青椒、玉米淀粉、生抽、老抽、鸡蛋清、胡椒粉、葱、姜

【制作】

1、准备一块里脊肉,然后把它切成细丝备用,我喜欢把瘦肉先冻一冻,然后再切丝的滑,就会更容易。

2、往切好的肉丝中,加入一点点盐,少许胡椒粉,最后再加入两大勺的生抽抓拌均匀,让肉丝入一下底味,还能起很好增鲜作用。

鸡蛋清用不用炒,只用鸡蛋清可以炒菜吗(3)

3、下手对肉丝进行抓揉,直到其有黏手感觉以后,再往里面打入一个鸡蛋精,记住只要蛋清,这样炒出来的肉丝,就会更嫩更多汁。

4、再来加入一勺玉米淀粉,并下手再次抓拌均匀,锁住肉丝中的营养及水分,这样肉丝在炒的时候,就不会越炒越老。

5、最后一定要记得加适量的花生油,这是肉丝不粘锅、不粘连的关键地方,很多人都爱忽略食用油的加入,你以前有加入吗?

鸡蛋清用不用炒,只用鸡蛋清可以炒菜吗(4)

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