60种曳步舞基础步,曳步舞20个基本步全套10分钟

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-10-29 13:49:18

在很多老铁都喜欢的一种热门舞蹈,节奏很快,风格很活泼
1、看地

2、半眯着眼看远处

3、到处看

跳舞的时候,没有眼睛,首先给人的一个印象,就是缺乏自信。没有眼睛,就没有表情。没有表情,不管你在动作和体态上表现得多好,也是没有吸引力的。那么跳舞时眼睛究竟看哪里呢?一起舞动生活告诉大家一些小秘诀,供大家参考。

集体舞,大家统一按老师说的方向看,绝不能一个人看一个方向。

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基本原则是:朝着正中间看并且定睛。

排练时,你应该关注镜子里的自己是否和别人协调。

基本原则是:跳舞时眼神要集中于一点,不能飘不能空洞。排练时盯着自己在镜中的脸,对自己笑、对自己放电,催眠自己“我最美我最帅”,自信心一有了,久了自然会养成好习惯,演出时也不怕了。

练舞的时候,要看镜子。比赛的时候,要看评委,要看观众;不是说不能看地板,如果你在舞蹈中的角色要求你这么做,你就应该这么做。把窗户打开,把舞蹈情绪传达出来。

镜子与手机录制

眼睛情绪夸张

舞蹈中的眼神是非常重要,对初学舞者是应该好好练习。舞者的眼神是要比平时生活中的状态更夸张:喜眼、嗔眼、怨眼、爱眼、怒眼、哀眼等多种表情是必须要练会的。

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舞蹈眼神的3种训练方法

(一)定眼

正定法:在前方2~3米远的明亮处,选一个点。点的高度与眼睛或眉基本相平,最好找一个不太显眼的标记。定眼训练时,眼睛自然睁大,但眼轮匝肌不宜收得太紧。双眼正视前方目标标记,目光集中,不然会散神。注视一定时间后可以双眼微闭稍作休息,再猛然睁开眼,立刻盯住目标,反复练习。

(二)转眼

1·眼球由正前方开始,眼球移到左眼角,再回到正前方,然后移到右眼角。如此反复练习。

2.眼球由正前方开始,眼球移到上(不许抬眉),回到前。移到右,回到前。移到下,回到前。移到左,回到前。反复练习。

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左转:眼球由正前方开始,由上向左按顺序快速转一圈后,眼球立即定在正前方。

慢转:眼球按同一方向顺序慢转,在每个位置、角度上都不要停留,要连续转。

以上训练开始时,一拍一次,一拍二次,逐渐加快,但不要操之过急,正反都要练。

眼睛像扫把一样,视线经过的东西都要全部看清。

快扫眼:要求同慢扫眼,但速度加快。由两拍到位,加快至一拍到位,两边定眼。还可结合上述十二种眼神练习练习表演及小品。初练时,眼睛稍有酸痛感。这些是练习过程中的正常现象,其间可闭目休息两、三分钟。等眼睛肌肉适应了,这些现象就消失了。

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